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低氧在健康促進中的應用

時間:1970-01-01  作者:秩名

論文導讀:此外,低氧也可能預防和治療糖尿病、貧血等疾病,其具體效應和機理值得進一步研究和探討。隨著科學技術的不斷發展,低氧的應用前景越來越廣闊,特別是在慢性病防治和健身領域的研究已越來越多,當然,低氧作為一種健康促進的手段和方法的具體應用效果還有待進一步研究證實。
關鍵詞:低氧,臨床醫學高原訓練,健身
 

低氧是指機體生命活動所需的氧不能得到充分的供給[1]。眾所周知,離開了氧,人類就不能生存。自從氧的重要性被發現以后,人們最先注意到的就是低氧的損傷反應,之后才逐漸發現機體器官對低氧的代償、習服或適應。低氧已應用于臨床防治疾病、健身、體育、軍事、航空、登山、潛水、水果蔬菜保鮮貯存等多個領域,下面就低氧在健康促進領域中的應用做一概述。

1、低氧與臨床醫學

的確,嚴重的低氧可危及人體生命。人和哺乳動物作為代謝進化的頂點,經歷了從水到陸地、由有氧代謝到無氧代謝、慢代謝到快代謝的轉變,形成了高代謝率和內源性熱生成以保持恒溫,但降低了機體對低氧的耐受能力[2]。許多疾病的發生發展都與機體低氧有關,比如,心腦血管病[3]、腫瘤[4]、呼吸系統疾病[5]等。但是,通過利用機體對低氧的應激,可能在組織器官、細胞分子甚至基因水平上激發機體的潛能,自身進行代償調節,使機體對低氧適應,控制或改善這些疾病的狀況,反而有利于疾病的防治。其實人們可能早已知道利用低氧氣體可以提高機體機能或治療疾病,古印度人把他們未來的領袖置于低氧環境中,以期其更強勁,具備領袖優勢;古希臘時就有醫生在高山修建治療所為病人治??;據統計,國內外的長壽者大部分生活在低氧山區。1939-1943年間,間歇性低氧在前蘇聯被應用到航空業,之后在很多國家的醫療和體育領域中得到廣泛研究和應用[6]。

在臨床醫學中,低氧常作為一種輔助手段用于治療多種疾病。臨床上低氧較早被用于治療呼吸系統疾病。低氧對支氣管哮喘、慢性阻塞性支氣管炎和慢性肺炎等都有療效。免費論文參考網。慢性阻塞性支氣管炎和慢性肺炎的成人和兒童患者在吸入含11-14%O2的混合氣體中,咳嗽減少或消失,咳痰順暢,咳痰量減少,臨床癥狀減輕[6]。200個支氣管哮喘兒童患者,年齡在4-14歲之間,對他們進行常壓低氧治療,85%都有療效,癥狀較輕的患者可完全停止喘鳴[7]。另外,利用低壓低氧環境對哮喘兒童進行治療,治療后哮喘雖有復發,但次數較治療前明顯減少或癥狀明顯減輕,間歇期明顯延長,低壓低氧治療哮喘是一種新的治療方法[8]。

低氧對心血管疾病也有療效。Tajima M等[9]研究發現,無論是急性低氧預處理還是慢性低氧都能獨立地增加缺血心肌的耐力。同樣,經過低壓低氧處理(4200m高度),可改善嚴重冠心病患者的心肌灌注能力[10]。Burtscher M等[11]研究顯示3周間歇性低氧暴露可提高有和無冠狀動脈疾病的老年人的氧容量和運動耐量,他們在3周內接受15次被動性間歇性低氧(低氧組)或正常給氧(對照組),低氧組每次吸入含10-14%O2的氣體3-5分鐘,并間斷3分鐘正常給氧,如此重復再吸3-5次,對照組同法吸入正常氧含量的空氣,這樣的低氧處理模式增強了應激抵抗力,減少了冠心病死亡率。

Mirrakhimov MM調查發現,住在蘇格蘭高地(海拔2800-3600m)的人,原發性高血壓發病率比住在低地(海拔800-900m)的人低4.2%;且利用低壓倉模擬海拔3200m高度低氧對68個輕度高血壓病人進行15天治療,模擬海拔1600m高度低氧對45個中度高血壓病人進行24天治療,69%的輕度病人對低氧適應和64.4%的中度病人產生了穩定的抗高血壓的效果,包括減少了心臟機械工作,減少了外周血管阻力和氣道阻力,并且增進了健康,這樣的穩定效果可維持一年半,低氧可被用于早期高血壓治療和二級預防[12]。對35例高血壓病人進行間歇常壓低氧療法,病人周期性地吸入10%的氧氣3分鐘,空氣3分鐘(為一周期),每次治療3個周期漸增至10個,每日1次,15次為一療程。結果27人有效,收縮壓和舒張壓以及收縮期和舒張期時間指數都明顯下降,心率無變化,血壓變異性也有所減小,晨間血壓值和收縮壓升高速度均有降低趨勢[13]。低氧將是防治高血壓的一種有價值的方法。

低氧也可協助治療癌癥。低氧放射療法是在急性缺氧條件下放射治療癌癥的一種新方法。放射治療是治療癌癥的主要手段之一,但放射治療在取得治療療效的同時引起副作用是癌癥放射治療的難題之一。放射氧敏感性與氧狀態有關,正常機體的氧分壓可以影響放射的敏感性,即組織氧分壓升高放射敏感性增高,組織氧分壓下降放射敏感性也降低,這種效應稱為“放射氧效應”[14]。低氧具有保護正常組織、減輕放射反應和降低并發癥、提高免疫功能的作用[15]。癌癥的放射治療不可避免地要引起正常組織損傷,但當生物體吸入低氧氣體時,正常組織的氧分壓迅速下降,而腫瘤組織由于細胞增生速度很快,血管增生滯后,組織供養能力差,它的氧分壓下降很慢,兩種組織氧分壓的變化存在明顯的時間差,此時利用這個時間差進行放射治療,就可以大大地降低放射線對正常組織的損傷作用[14]。目前,低氧放射療法研究和應用廣泛,涉及到的癌癥種類很多,包括鼻咽癌、食管癌、肺癌、子宮癌、乳腺癌、宮頸癌等。

此外,低氧也可能預防和治療糖尿病、貧血等疾病,其具體效應和機理值得進一步研究和探討??傊?,低氧作為一種防治疾病的方法,有其獨特的優點,低氧在臨床治療上有廣闊的應用前景。

2、 低氧與高原訓練

高原訓練是指有目的、有計劃地將運動員組織到具有適宜海拔高度的地區,進行定期的專項運動訓練的方法。它作為一種特殊條件下的強化訓練手段,被用來提高運動員的競技能力。高原訓練起始于20世紀50年代。當時,蘇聯研究人員提出,人在高原環境對缺氧可以產生適應;而在高原上同時進行運動訓練獲得的適應,使人體呼吸和心血管系統功能得到增強,可提高有氧代謝運動能力,促進運動成績特別是耐力項目成績的提高。1968年墨西哥奧運會后,高原訓練引起了國際體育科學界的極大關注,大部分的實驗研究和運動實踐證明在高原缺氧環境下進行運動訓練有利于提高運動能力的抗缺氧生理反應,但同時也帶來許多弊端。為了更好的發揮高原訓練的優勢,同時避免其不足,體育科研工作者相繼探索出幾種模擬高原訓練的方法:“高住低練”、“低住高練”、“高住高練低練”以及“間歇性低氧訓練”等。這幾種訓練方法統一被稱為低氧訓練方法。低氧訓練,是指在運動訓練周期中持續或間斷利用高原自然低氧或人工低氧環境,配合運動訓練來增加運動機體的缺氧程度,從而產生一系列有利于提高機體抗缺氧的生理反應及適應能力,調動體內的機能潛力,進而達到提高運動能力的訓練方法。低氧訓練在理論上可彌補傳統高原訓練的不足。其實,高原訓練和低氧訓練提高運動員的有氧代謝能力,它們利用的關鍵都是低氧。

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